発達障害に気づかない大人たち (祥伝社新書 190)
軽度の大人の発達障害について、ＡＤＨＤを中心に書いてあります。
学校を出て普通に就職したものの、
なぜか失敗が多かったりして、生き辛さを感じている人は、
ひょっとしたら、子どもの頃から発達障害を抱えていたのかもしれない、という話です。
母親がかなり変わった人で、
子どもの頃から、なんだかなあ、と思っていたのですが、
書いてあることがまるで一緒なので驚きました。
自分も多少受け継いでいるところがあるのかな。
そういうことも含めて、いままで何となく気になっていたことに、
一つの答えをもらったようで、ちょっとすっきりしました。
薬物療法については、いろいろ思うところがありますが、
著者は米国の精神医学を学んでいるようなので、あちら標準なのかな、と。
ともあれ、対人関係で悩みの多い人とか、
とりあえず読んでみるといいかもしれません。
ペットノートプラス(脳力トレーナー機能付き)
3歳になる子供の誕生日祝いにと購入しました。まだちょっと早いのかなと思いつつも子供に与えてみると、大喜びでした。画面上の数字と同じ数字をテンキー上に探すもぐらたたきのような簡単なゲームから、大人がやっても真剣になってしまう脳力トレーニングまで、ソフトの多さは文句なしです。玩具としては決して安くはないものの、永く遊ぶことが出来そうで、大変満足しています。あえて難をあげるならば、AC電源が使えない（乾電池のみ）ことと、頑丈ではあるものの、マウスカバーに突起が若干あるので欠けてしまわないかと心配な点です。
ブレインフィットネス
フランスの開発の能トレということで、どんな感じかなーと思い購入してみました。。
問題も簡単そうに見えますが、結構難しくものもあり、普段使えていない脳が何か「きしきし」と反応する感じです。ただ何度か続けると、点数も上がっていくので、繰り返しやる
楽しみがあるかな。あと個別のアドバイスもあるので、自分の長所の伸ばすコースを続けたり、短所を補うコースにチャレンジしたり出来るもの良いかと思います。本当はこういうソフトがなくても脳をフル活用できていればいいのですが。。。頑張って繰り返し使いたいと思います！
パーソナリティ障害―いかに接し、どう克服するか (PHP新書)
精神科で働くものして、こうした本をずっと待っていたので、すぐに買って読んだ。非常にわかりやすく、しかも読みごたえのある具体例が随所に盛り込まれて、読みやすかった。クライン派や自己心理学、認知療法などのさまざまな理論が、統合的に述べられていて、知識の整理にも役立ったが、それ以上に、各タイプについての具体的なポイントやアドバイスが、精神科で実際に仕事をする者としては、大いに頷けるところがあった。もう少し書いてほしい部分もあったが、この類の使える本が、これまで全くなかったことを考えると、まさに待望の書と言えるだろう。
ダイエットには、酸素不足を解消する【酸素の力９９】（酸素水,ダイエットサプリ）
六時間に一度、コップの水に七滴と云う量ですが、飲んだ瞬間、効いてるそうです。一本使い切る手前頃に、自分の知恵の部分で、その進歩を自覚する程に成ってきました。次は、痩せる体質に成るのが目標！！こんな優れものに気づいた貴方は運がいい。まぁ、僕とはそう云う相性の商品ですね。続けて、注文するつもりです。
