Yoga Journal: Yoga for Morning Noon & Night [DVD] [Import]
主人が日本語がわからないので英語版のこれを買いました。
Jason Clandellの声は落ち着いていて聞きやすく、英語が得意でなくとも次の動作へのタイミングくらいはわかります。
朝のエクササイズは寝ぼけながら初めても大丈夫です。
すこーしずつ気持ちよく体の目を覚ますことができます。
昼のエクササイズはハードにやりたい方には物足りないかもしれませんが、昼ごはんのあとの気分転換にちょうどいいです。
夜はお風呂に入って寝る直前に気持ち良くストレッチできます。
どちらかというと鍛えるよりも、その時々の気分転換や頭の切り替えにちょうどいいと感じました。
Morning, Noon & Night
最初は少し読みにくいかなぁと思ったんですが、中盤から引き込まれました。
人間の薄汚い心理がうまーく書かれていて「こういうことだったんだー」と、
納得させられる場面が多いんです。自分の推理とははるかに違う結末で
読んだら病み付きになりますよ。2冊目の洋書でしたが苦戦することなく読み終えました。
第二次大戦の歩兵対戦車戦闘 (オスプレイ・ミリタリー・シリーズ―世界の軍装と戦術)
タイトルどおり、第二次大戦時における歩兵の対戦車戦術及び対戦車兵器について取り上げた書籍です。
戦車の脅威、防護と脆弱性、対戦車兵器−概観、対戦車戦術の進歩、対戦車兵器と戦術、といった章立てになっています。
最終章では国ごとに対戦車砲、携帯対戦車兵器（バズーカの類・対戦車ライフル・手榴弾等）、対戦車ドクトリンについて解説されています。「国ごと」とは言っても取り上げられているのは、アメリカ、イギリス、ソビエト、ドイツ、日本だけです。薄い本なのでやむを得ないのですが、ごく限られた範囲のみ対象と言えます。
大日本絵画から出版される最近のオスプレイ本は、どれも内容に対して価格が高いように感じられます。シリーズが違うので単純比較は出来ないにしても、日本語版出版開始の頃はもっと安価だったように思います。
from a distance
10人の女性ボーカリストによる浜田省吾の楽曲カバーですが、ばらつき感は無く、非常に完成度の高い一枚に仕上がっています。
浜田省吾の曲を、女性がここまで歌い上げるとは驚きです!
選曲もまた渋い!
yoga JOURNAL YOGA FOR MORNING NOON&NIGHT [DVD]
ヨガスクールに通い始めて3年目です。いろいろなヨガのDVDを購入しましたが
このDVDは朝、昼、夜に分けてのプラクティスが20分収録されていて自分の余裕の時間にぴったり合った内容になっているのが嬉しいです。長すぎず、短すぎないので
身体が充分にほぐれて心地良いヨガを続けられます。
バックに音楽も静かに流れていて私的には集中できます。
☆を4つにしたのは、最後のシャバーサナの時間がDVDに入っていないためです。
他のDVDのように、波の音や音楽でシャバーサナを入れてあればもっと良かったと思います。
